Aula temática no Janeiro Branco aborda saúde mental através da Zumba

Cuidando da Saúde Mental com Movimento e Expressão: Janeiro Branco em Destaque no São Gonçalo em Movimento
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Nesta segunda-feira (29), as alunas do projeto São Gonçalo em Movimento, do bairro Lagoinha, vivenciaram uma aula temática especial focada na saúde mental. A iniciativa tem como objetivo conscientizar as participantes sobre a importância do cuidado com a saúde mental e ressaltar a necessidade de expressar os sentimentos de maneira saudável.

A aula temática teve início com uma breve introdução sobre a campanha Janeiro Branco, cujo principal propósito é conscientizar a sociedade sobre a importância da saúde mental e quebrar tabus relacionados ao tema.

Após a discussão inicial, as participantes foram convidadas a expressar suas emoções de forma criativa, confeccionando máscaras de carnaval.

“Cada máscara tornou-se uma tela em branco para representar sentimentos, desafios e aspirações pessoais. A mensagem central ‘Cuida da sua saúde mental, não mascare seus sentimentos!’ foi impressa em todas as máscaras como um lembrete poderoso,” destacou a instrutora da turma, Daniele Camelo.

A iniciativa também promoveu discussões sobre a importância de buscar ajuda quando necessário e fortaleceu os laços de solidariedade entre as participantes, lembrando a todas que não estão sozinhas.

“Esta aula temática do Janeiro Branco deixará uma impressão duradoura nas mentes e corações das alunas, lembrando a todas que é fundamental cuidar da saúde mental e não mascarar seus sentimentos,” enfatizou o secretário municipal de Governo e presidente da Fundação de Artes, Esporte e Lazer, Fábio Araújo.

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