No bairro Coelho, o projeto São Gonçalo em Movimento, da Fundação de Artes, Esporte e Lazer (Faelsg) da Prefeitura de São Gonçalo, oferece aulas de pilates gratuitas, ministradas pelo educador físico especializado, Gabriel França. As sessões ocorrem às segundas, quartas e quintas-feiras (consulte os horários abaixo).
O pilates, quando praticado regularmente, proporciona diversos benefícios, tais como melhora da postura, flexibilidade e equilíbrio, fortalecimento muscular, prevenção de lesões, além de promover a respiração, concentração e redução do estresse.
Para participar, basta comparecer ao local das aulas e solicitar ao professor os documentos necessários.
As atividades são realizadas na Rua Candido Reis, 293, no bairro Coelho, com horários às segundas, quartas e quintas-feiras, às 7h, e quartas-feiras, às 8h e 9h.
O projeto São Gonçalo em Movimento tem beneficiado mais de 6 mil pessoas, visando incentivar a prática esportiva na cidade e aprimorar a qualidade de vida da comunidade de São Gonçalo.
Além do pilates, o projeto oferece outras 17 modalidades esportivas, como futsal, handebol, kickboxing, natação, capoeira, entre outras, em diversos locais da cidade. Mais informações podem ser encontradas no site oficial do projeto: link.
