Um projeto social em São Gonçalo está oferecendo aulas gratuitas de defesa pessoal voltadas exclusivamente para mulheres. A iniciativa tem como objetivo fortalecer a autonomia feminina e contribuir para a prevenção da violência por meio do ensino de técnicas práticas de proteção.
As atividades são conduzidas por profissionais capacitados e buscam preparar as participantes para reagirem em situações de risco, além de promoverem mais segurança e confiança no cotidiano. O projeto também incentiva a conscientização sobre a importância da prevenção e do autocuidado.
Aulas gratuitas promovem proteção e confiança
Os encontros acontecem em espaço comunitário e são abertos a mulheres de diferentes idades. Durante as aulas, são ensinadas técnicas simples e eficientes que podem ser aplicadas em situações reais, sempre priorizando a segurança e a integridade das participantes.
Além das práticas físicas, o projeto também trabalha aspectos emocionais e psicológicos, ajudando as mulheres a desenvolverem maior controle emocional e capacidade de reação diante de possíveis ameaças.
Defesa pessoal para mulheres fortalece segurança
A iniciativa surgiu como resposta ao aumento dos casos de violência contra mulheres e busca oferecer uma alternativa acessível de capacitação. O projeto reforça que a informação e o preparo são ferramentas importantes para reduzir a vulnerabilidade.
As aulas também promovem integração entre as participantes, criando um ambiente de apoio e troca de experiências. Essa convivência contribui para o fortalecimento coletivo e para o desenvolvimento da confiança.
Interessadas podem participar gratuitamente, respeitando os critérios e horários definidos pela organização. O projeto continua aberto à comunidade e pretende ampliar o alcance para atender mais mulheres no município.
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