A prática milenar que transforma vidas em São Gonçalo

1) so escreve maiusculo ou caixa alta em substantivo proprio e começo de título ou frase, os titulos de cada texto: só se escreva letra em caixa alta (maiúsculo) em palavras inicio de frase, começo de título e substantivos próprios como nome de pessoas e lugares e instituições, o resto escreva em minusculo(caixa baixa) . 2)ATENÇÃO NA HORA DE FAZER OS TITULOS: aqui no brasil não fazemos titulos com todas as palavras escritas em maiuscula ou caixa alta, nao se escreve tudo maiusculos nos titulos não, 3) preciso que você re escreva 3 vezes diferentes do mesmo origina sem plágio. 4)quero todos os 3 completo nada de resumo: informativo detalhado, outro texto: jornalistico detalhado e o terceiro popular com opinião, coloque: informativo, jornalistico e popular acima dos textos. 5) cada texto crie 2 paragrafo de 25 palavras no minimo para cada texto, cada texto com o minimo de 500 palavras. 6) não escreva: PARÁGRAFO ADICIONAL: 7) não escreva : Parágrafo 2 e Parágrafo 1 8) a cada novo texto a ser re escriro, colocarei novo texto: 9) aplicar os 9 comando em todos os texto que você escrever. novo texto: São Gonçalo oferece aulas gratuitas de tai chi chuan Modalidade integra o projeto “Qualidade de Vida e Longevidade” Uma arte marcial milenar chinesa que proporciona inúmeros benefícios para a saúde e melhora a qualidade de vida daqueles que a praticam. O tai chi chuan é a nova modalidade oferecida pelo projeto “Qualidade de Vida e Longevidade”, desenvolvido pela Secretaria de Esporte e Lazer da Prefeitura de São Gonçalo. Professora há mais de 20 anos, Maria Ferreira destacou os benefícios da modalidade, que promove uma sensação de tranquilidade e bem-estar, além de melhorar a flexibilidade e o equilíbrio. “Durante as aulas, trabalhamos a parte terapêutica do tai chi chuan, que promove a saúde e o bem-estar. São movimentos que trabalham a parte física e mental do praticante. É uma aula que traz melhor equilíbrio, movimentos de defesa pessoal e que trabalham a parte motora, além do controle do estresse”, disse a professora. A aposentada Iracema Pereira, de 63 anos, moradora da Trindade, nunca tinha ouvido falar da prática chinesa. Ao passar pela Praça da Trindade, um dos locais onde a atividade é oferecida, ficou interessada e logo fez a inscrição. “Minha vida melhorou absurdamente desde quando comecei a praticar atividade física nos projetos da Prefeitura. Hoje em dia faço ginástica e tai chi chuan e não consigo mais ficar sem as atividades. Por muitos anos tomei remédio, fiz fisioterapia e nada melhorava minhas dores na coluna. Hoje em dia, consigo viver sem dores e sem remédios”, comentou Iracema. A dona de casa Zeli de Souza, de 58 anos, afirma que o tai chi chuan mudou sua vida. “Fui diagnosticada com diabetes e hipertensão e desde que comecei a praticar tai chi chuan minha vida mudou. Reparei também que as crises de ansiedade diminuíram bastante. O dia que não faço a aula o corpo sente falta”, disse Zeli. O projeto foi criado com o objetivo de promover saúde física e mental através do exercício físico e tem como público-alvo pessoas maiores de 18 anos, sem limite de idade. O tai chi chuan é oferecido pelo projeto “Qualidade de Vida e Longevidade” em dois locais: . Praça Leonor Corrêa (Praça da Trindade) – Av. São Paulo, s/n, Trindade – Segundas, quartas e sextas, de 7h às 9h . Praça Ex-Combatente – Rua Francisco Portela, s/n, Patronato – Terças e quintas, de 7h às 9h Para participar da atividade, basta ir até um dos locais onde ela é oferecida e solicitar os documentos para inscrição,
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Em São Gonçalo, uma mudança significativa no cenário esportivo e de bem-estar é protagonizada pelo tai chi chuan. Introduzido no projeto “Qualidade de Vida e Longevidade”, o programa da Prefeitura busca não apenas movimentar corpos, mas também revitalizar mentes. A professora Maria Ferreira, com vasta experiência, enfatiza o papel terapêutico da modalidade.

Nas movimentadas Praça da Trindade e Praça Ex-Combatente, os participantes encontram um refúgio do estresse cotidiano. Iracema Pereira, antes cética, destaca a reviravolta em sua saúde e qualidade de vida. Já Zeli de Souza, diagnosticada com condições crônicas, encontra no tai chi chuan não apenas um exercício físico, mas uma ferramenta para o equilíbrio emocional.

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